IOGA POST-PART AMB NADONS DIMECRES

Classes de ioga dirigides a dones en post-part.

En que consisteix l’activitat?

Les classes es realitzen amb els nadons i es practiquen exercicis físics, exercicis de respiració, exercicis de relaxació i de meditació encaminades a la recuperació post-part de la mare, mentre que s’ofereix un espai de connexió entre la mare i el nadó i realitzant tots els exercicis amb ell, oferint-li espais d’atenció quan els necessiti.