IOGA ENTRE COTONS
En que consisteix l’activitat?
Estil de ioga on la pràctica de postures (àsanes) es realitza de forma suau. És un tipus de ioga adaptable a les necessitats de cada persona. A part del treball de mobilitat, es practiquen àsanes restauratives, excercicis de ioga terapèutic, pranayamas (excercicis de respiració), relaxacions i meditació.
Powered by Modern Events Calendar