Les classes de Hatha Vinyasa a Terrassa combinen seqüències dinàmiques (vinyasa) amb moments de pausa i estabilitat. El cos s'activa, la respiració guia i la ment es va centrant de manera natural. A través de les asanes, el treball energètic, la concentració i la relaxació final, es genera un espai on descarregar tensions, enfortir el cos i cultivar la calma mental. Una pràctica completa, intensa i alhora respectuosa amb cada procés.